Dia Mundial da Alimentação na sala 3

                                  Dia Mundial da Alimentação

Em 2016 o tema do Dia Mundial da Alimentação é: "O clima está a mudar: a comida e a agricultura também devem mudar”.

O Dia da Alimentação e da Cozinha Saudáveis insere-se no âmbito de uma campanha mais vasta da Comissão para combater a obesidade, incentivando os cidadãos da UE a optarem por um regime alimentar equilibrado e a fazerem mais exercício físico. É na infância que se formam muitos dos nossos padrões de estilo de vida.

Na União Europeia, metade da população adulta e um quarto das crianças em idade escolar tem excesso de peso. Os jovens com excesso de peso tendem a conservá-lo na idade adulta e têm mais probabilidades de tornarem-se obesos.

 

falamos neste dia da importância de manter hábitos saudáveis na alimentação devemos

• tomar o pequeno-almoço todos os dias;
• comer de 3 em 3 horas;
• comer 3 porções de fruta/legumes por dia;
• beber uma boa quantidade diária de água;
• usar menos sal e açúcar nas refeições.

 visionamos um filme no Youtube que falava na roda dos alimentos

todos os dias os meninos da sala 3 trazem fruta variada para comer no seu lanche saudável, este ano vamos participar no projeto dos heróis da fruta e ouvimos a história introdutória ao projeto, começamos a preencher o quadro de mérito hoje dia 17 de Outubro comi fruta


com os frutos fizemos uma deliciosa salada de frutas

                                         comemos todas as frutas romãs,melão, melancia,uvas,peras,maçãs,manga, laranja,ameixas
bananas...

                                     foi um dia muito feliz para todos

participamos na realização de uma pêra gigante feita por todas as turmas da escola de aires ficou uma obra de arte..