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quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

yoga na sala 3

Yoga para Crianças


Quando iniciado na infância, o Yoga explora todas as potencialidades inerentes à criança. 
As crianças nascem com capacidades tanto psíquicas como corporais extraordinárias,
 têm uma enorme flexibilidade, apresentam um óptimo sentido auditivo e visual, 
uma energia considerável e o dom precioso da sua ilimitada imaginação.

- Preserva e mantém a flexibilidade, pureza, imaginação, criatividade e grande capacidade de aprendizagem
- Acrescenta: Capacidade de concentração, crescimento saudável, respeitador e exponencial
- Confere forte base ética e moral de respeito por si, pelo próximo e pela envolvente humano cósmica e planetária
- Melhora a auto-estima e auto-confiança
- Proporciona equílibrio emocional (dá ferramentas para lidar com a pressão escolar e com problemas emocionais, uma vez que ajuda a eliminar tensões)
- Fortalece o sistema nervoso central e imunológico
As aulas são monitorizadas de forma lúdica, de modo a captar a atenção e o gosto das crianças, ajudando-as a desenvolver as suas capacidades de uma forma harmoniosa e levando-as a preservar o que têm de melhor.

Ásanas
Ásanas

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